因為母乳消化的特別快，母乳喂養(yǎng)的嬰兒經(jīng)常會醒來需要喂養(yǎng)，也包括晚上。雖然這意味著，在早期的幾周或者幾個月，夜間孩子會中斷你的睡眠。最初，你的寶寶可能會睡在你床邊的搖籃里。你可以很方便的抱起他，把他放在你的床上喂養(yǎng)。你可以躺著或者用枕頭支撐著來喂養(yǎng)他，這樣即使你在喂養(yǎng)時打瞌睡，也不會對孩子造成傷害。

  嬰兒睡眠的預(yù)防措施

  不要讓你的寶寶睡在水床上，嬰兒睡在水床上會導(dǎo)致窒息。不得不提一下嬰兒的睡眠姿勢和猝死之間的關(guān)系。在西方國家，猝死是最常見的導(dǎo)致一個月至一歲的嬰兒死亡的事件。大多數(shù)病例發(fā)生在嬰兒2 – 4個月的時候。但是現(xiàn)在越來越多的證據(jù)證實了俯臥的(趴著睡)睡姿和猝死有關(guān)系。

  基于這個證據(jù)，在1992年，美國兒科學(xué)會開始強烈建議嬰兒躺著睡覺，或者側(cè)著睡。你應(yīng)該知道側(cè)睡比躺著睡更能有效預(yù)防嬰兒猝死。很多公益活動已經(jīng)告知父母，他們不應(yīng)該讓他們的嬰兒趴著睡，或者臥著睡。

  此外還應(yīng)該再加一點，把嬰兒放在柔軟的枕頭，被子，或絨毛層里睡覺是一件高風(fēng)險的事情。嬰兒的呼出的二氧化碳會被困在柔軟的床上用品中，再次呼吸時，呼吸的是她的二氧化碳，這會造成寶寶窒息。保護你的孩子，讓她睡在堅實的床墊上，或沒有任何枕頭和柔軟的床上用品的床鋪上。

  睡一整夜

  6周的年齡，10磅體重的嬰兒在晚上將睡6個小時。如果你的寶寶餓的醒了過來，更好的做法是去喂養(yǎng)他，而不是哄著讓他睡到天亮。夜晚護理孩子時，開昏暗的燈光，并且不要和你的寶貝玩耍，甚至別去換他的尿布，除非他排便了，或者是出了尿布疹。只要你的寶寶在晚上會醒來，那么在白天他會小睡一會，這時候為了保持你的身體健康，你應(yīng)該先小睡一會。

  母乳喂養(yǎng)的嬰兒在生命的最初幾個月，身體體重會增加，對此，最常見的一種解釋是，嬰兒在晚上會睡八個小時或更多。孩子一覺睡到天亮，對父母而言是一個放松的好機會，經(jīng)常睡眠不足的父母，會不利于母乳喂養(yǎng)。

  當(dāng)一個年幼的嬰兒(在大約四個月)睡了一整夜，那么母親的母乳在很長一段時間里會沒有被孩子喝光。通常這樣的結(jié)果是供奶量減少了，嬰兒的體重不足。記住，保持飽滿的乳房，給寶寶傳達(dá)一個強有力的信息，讓寶寶喝奶來減少身體里的奶量。

  母親第一次喂奶時，母乳喂養(yǎng)的寶寶睡了一整夜，母親通常會因乳房發(fā)硬不舒服而醒來。幾天后，她可能會說，她的乳房不再有令人不舒服的滿脹感。母乳供應(yīng)減少的一個解釋是因為她的乳房正在被掏空。如果你的孩子總是睡一整夜，而你完全是用母乳喂養(yǎng)孩子的，建議你用手?jǐn)D空乳房。在你睡覺前喂養(yǎng)孩子將縮短喂奶的間隔。這將有助于保持你供奶的水平，并且能確保在寶寶醒著的時候可以得到足夠的吃的。你還可以把牛奶冷凍起來保存著以供以后使用。

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